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Health & Fitness

Health & Fitness Lifestyle September 20, 2018 Have you included physical activities in your self-care routine?

Have you ever heard the saying that you get what you work for? That concept it totally relevant in all aspects of life. At this moment we will apply that concept to working out or simply being physically active. The most common reasons why people don’t participate in physical activities are lack of time, lack of knowledge on …

Français Health & Fitness Lifestyle June 28, 2017 Peut-on dresser l’homme contre l’agitation ?

  Credits: Framepool Ces questions méritent une attention soutenue qu’il est possible d’aborder dans une étude plus approfondie. Cependant, tous les pratiquants que j’ai pu interroger à la sortie des cours de Yoga dans lesquels j’ai été semblaient apaisés. « Calme », « détachement », « bonheur » sont les mots qui ressortent de façon …

Français Health & Fitness Lifestyle Sports Stereotypes August 14, 2016 La méditation est-elle une simple façon de déstresser ?

Credits : Mindbodygreen  “Qu’est ce qui te plait, toi, dans la méditation ? Au début c’était pour m’aider à dormir. Mais tu vois, grâce à ça, j’éloigne les émotions négatives comme la colère la jalousie. Je suis plus sereine maintenant. Moi ça m’aide à prendre du recul par rapport aux choses, dans la vie comme dans …

Education Health & Fitness Mass media Montreal Stories April 11, 2016 Because It’s World Autism Awareness Month

Credits: Icare4autism Autism is described as a developmental disability that affects both verbal and non-verbal communication, social interactions with others, and the ability to think in creative or abstract ways (Woolfolk, Winne, & Perry, 2016). Children with Autism Spectrum Disorder (ASD) have difficulties forming connections with others, avoid eye contact, and are often disinterested in …