La méditation est-elle une simple façon de déstresser ?
Credits : Mindbodygreen  “Qu’est ce qui te plait, toi, dans la méditation ? Au début c’était pour m’aider à dormir. Mais tu vois, grâce à ça, j’éloigne les émotions négatives comme la colère la jalousie. Je suis plus sereine maintenant. Moi…