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Français Health & Fitness Lifestyle Sports Stereotypes August 14, 2016 La méditation est-elle une simple façon de déstresser ?

Credits : Mindbodygreen  “Qu’est ce qui te plait, toi, dans la méditation ? Au début c’était pour m’aider à dormir. Mais tu vois, grâce à ça, j’éloigne les émotions négatives comme la colère la jalousie. Je suis plus sereine maintenant. Moi ça m’aide à prendre du recul par rapport aux choses, dans la vie comme dans …